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10 étapes pour sortir de la dépression

10 étapes pour sortir de la dépression

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Vous vous sentez désespérément triste et confus? Vous avez le sentiment d'avoir perdu le contrôle de votre vie? Vous éprouvez une peur insurmontable?

Une personne qui traverse une période de dépression se sent comme paralysée. Elle est convaincue qu'elle n'en sortira jamais. Elle a besoin d'aide.

Ce livre y contribuera car il propose justement une aide simple et pleine de compréhension. Contrairement à de nombreux auteurs qui traitent de ce sujet avec distance, l'auteure de 10 étapes pour sortir de la dépression a elle-même rencontré personnellement le problème de la dépression.

Elle sait qu'il ne suffit pas qu'on vous remonte le moral "pour que vous vous sentiez mieux. Que votre état dépressif soit récent ou que vous souffriez de dépression depuis fort longtemps

ISBN: 9782356140463